Heilende Bewegungen und Energietraining im Telegram-Kanal
Diese Übungsreihe besteht aus 6 verschiedenen Einheiten. Es sind sanfte heilende Bewegungen kombiniert mit Atemtechniken, Mantren, und Mudras.
Diese Übungen sind nicht nur ein sanfter Weg zu Gesundheit, Gelassenheit, innerer Stärke und vielem mehr, sondern
verbessern bestimmte Organfunktionen im Körper.
Eine Übung dauert 20 Minuten.
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Du bestimmst, an welchem Tag du in der Woche heilende Bewegungen üben möchtest und icherstelle einen Kanal für dich. Die Einheit selbst bleibt jeweils 1 Tag im Kanal und jede Woche bekommst du eine neue Einheit.
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Die 8 Brokate
Die 8 Brokate sind Qi Gong Übungen, die eine 1500-jährige Tradition haben und von dem legendären indischen Mönch Bodidharma entwickelt wurden.
Verbesserungen bei Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Verdauungsschwierigkeiten, Herz- und Kreislauferkrankungen, Nervenleiden, Neigungen zu Depressionen, Erkrankungen der Wirbelsäule und des Bewegungsapparates.
Es sind 5 aufeinander aufbauende Stunden.
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Tai Chi-Gi Gong-Shibashi oder auch die 18 Figuren der Harmonie
Beginn jederzeit im Telegram-Kanal.
Diese Gesundheitsübungen harmonisieren den Qi-Fluss im Körper, gleichen die Gehirnhälften aus, beruhigen und wecken den Geist, nähren die Zellen mit frischem Atem, stärken Gelenke, Muskeln und die Organe.
Eine wunderbare bewegte Meditation.
1 Einheit von ca. 1 Stunde.
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Lungen Qi Gong - dein 5 wöchiger Kurs - Beginn jederzeit möglich
Lungen Qigong das Ein- und Ausatmen = Kommen und gehen lassen!
• Aktivierung des Atemsystems
• Stärkung des Immunsystems
• bei Atemwegserkrankungen
• bei Erkältungen, Grippe
• bei Steifheit
• bei Hauterkrankungen
• bei Allergien
• bei Darmproblemen
• bei Trauer
• bei Nicht Loslassen können
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Lungen Qi Gong - dein 5 wöchiger Kurs - Beginn jederzeit möglich
Voraussetzung ist der Basiskurs.
In diesem Kurs erwarten dich:
• Vertiefung der einzelnen Übungen
• Theoriewissen über die beiden Meridiane und bestimmte Akupunkturpunkte
• Atmung
Es sind, wie beim Basis-Kurs, 5 aufeinander aufbauende Einheiten.
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Lungen Qi Gong - Basis und Fortgeschrittenen Kurs - Beginn jederzeit möglich
Zugriff auf den Kanal für ein halbes Jahr.
Dieser Kurs eignet sich gut, wenn man das Lungen Qi Gong aufgrund verschiedener Beschwerden, zur Gesundheitspflege routiniert nutzen möchte.
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